Відео

Отличная тренировка ❤

Сколько минит ходить

Спасибо огромное за Ваш труд ❤

ближе к концу я начинаю ненавидеть тебя, но после того как все заканчивается - я благодарен. Спасибо!

огонь до конца сделала спасибо🎉

Начну:)

Спасибо большое 😊 Это Лучше послание в День Моего Рождения! Я ГОРЖУСЬ ТОБОЙ 🥰🤗🤗🤗

👍, однозначно в закладки!

Благодарю 🙏 вас .Сейчас у меня период заведения новых привычек, утренняя зарядка одна из них, ваша сама лучшая, время пролетает 🚀 и тело бодрячком😂

Сделала все полностью, Вес был 44,4 до, после 43,8. Но я ожидала другого резкльата((

тренировка супер, чуть деда не увидела

делала всю тренировку 4 дня, результата за этот короткий срок не ожидала.конечно, у меня не тело мечты, но оно стало значительно подтянутым и чувствовать себя легче я стало точно! спасибо ❤️

Можно назвать "тренировка, лёжа на диване"...

отлично

Почему 1000 ккал? Как производится подсчет? Я думаю, что здесь около 400

Треш вспотела как бегемот

Тренировка - огонь! Очень понравилось, я люблю чтобы все мышцы горели! Отдельное спасибо за подачу, хороший темп, без лишних слов, приятная музыка. + подписка.

Спасибо. Сделала всю с удовольствием

1️⃣18.06 2️⃣19.06 3️⃣20.06 4️⃣21.06

🥳💯🙂❤️🔥💪👍😀🥗

За "молодец" прям приятно стало

Будущая я будет сложно?

буду делать неделю Начало: Вес-56 кг Рост-167 см Конец:

Благодарю за видео! ❤ Мне не хватило вербальных комментариев по выполнению упражнений. В растяжке важно правильно делать, и чувствовать определенные мышцы, этого и не хватило.

буду делать 10 дней начало : 57кг рост 170 хочу 47кг 1 день 56.6 сделала до 44 минуты, завтра постараюсь сделать 2 подхода 2 день 3 день 4 день 5 день 6 день 7 день 8 день 9 день 10 день

Буду делать 2-3недели За лайкайте пожалуйста

Куда вы пропали?

Супер тренировка❤❤❤

❤

Классная тренировка ! Спасибо большое ❤

Скажите пожалуйста, сколько эта тренировка сжигает на самом деле?

Буду делать месяц, по разу на день Вес:47 Цель:37 Рост:143 Пните потом)

Особенно полчайной ложки масла- это что

Шикарная тренировка!!! Благодарю❤❤❤

Спасибо❤всем прекрасного дня и бодрого настроения

Благодарю за тренировку, перед сном, как раз убилась напрочь, надеюсь завтра смогу присесть...

Завтра хочу начать делать каждый день, результаты писать буду, пожалуйста поддержите 💪🏻 Текущий вес: 56 кг 16.06-сделано

меня хватило только на 44 минуты. по началу была жёсткая боль в левом боку, потом ушла. обливаюсь потом после трени если честно. болит голова, глаза как-будто 2 дня не спала, и сильная слабость. вес до трени- 55.7 вес после- 54.4 я не пила воду, после воды вес 54.8. я понимаю что это пот и лишняя вода вылилась, но планирую делать ее через 1-2 дня на протяжении месяца, залайкайте чтобы не потеряла, каждую неделю буду писать промежуточные результаты😼

скажите пожалуйста,она реально сжигает 1000 ккал?

Это что такое😅 боже, я вся перепотела, давно я такой жаркой тренеровки не видела

Лучшая

попробую сделать час , вес до 49,5 после:

Сделай немного потом перестала потом ещё раз опять начну время 19:27

Зачем по сто раз повторяете продукты,мы же не дураки,одного раза достаточно.Не зашло видео

Отличные тренировки, на 10 кг похудела в прошлом году, в этом году опять 🤦 занимаюсь😂

Буду делать примерно месяц Рост:164см. Вес:67кгкг. Жел.вес:40кг. Буду делать поправки каждую неделю! Глвное напомните❤

Сделала 10 минут и умерла 😔

Не могу не оставить комментарий, что это самая душная тренировка из тех, что я видела. Жалею, что нажала плей 😕

буду делать 7 дней (это будет капец) вес: 40,5 талия: 63 желаемый вес: 35 жклаемая талия: 57 СДЕЛАЛА ПОЛЕОСТЬЮ, БОЛЬШЕ ДАЖЕ НЕ ПОСМОТРЮ НА ЭТУ ТРЕНИРОВКУ, ПОМОГИТП

делаю 21 минуту, это кошмар